co jeszcze

ok mi z reszta nie podchdozi jakos twarog, zygac m isie chce na sama mysl o nim, bede sie staral zmaieniac to na cos innego .a moglbys jeszcze poradzic mi co do itamin jakichkolwiek ? jakies kompleksy witmain czy cos bo przeciez na takiej diecie trudno o dostarczenie tego wezystkiiego

uzyj chłopie wyszkiwarki a nie pisz teori które były na topie 10 lat temu co chwile komus pisze wiec jeszcze raz nie zaszkodz ze jem nieraz po 18 jaj i żyje mam sie dobrze, kondycha jest, poziom cholesterolu w normie, organizm sam wytwarza wiekszosc cholesterolu, i jego poziom jest uwarunkowany w dużym stopniu genetycznie, z pozywienia niewielka [...]

W takim razie, jezeli miesnie przyzwyczaily sie juz do wysilku, to czy taki trening jakos jeszcze wplywa na ich wzmocnienie?? Jesli tak to w jakim stopniu> A co do drgan to...no ciezko opisac..po prostu miesnie drza kiedy dzialam na nie sila podczas treningu, tzn tylko w momencie kiedy sa obciazona, napiete... pozdrawiam

A, jeszcze jedno pytanie: O co chodzi w tym ćwiczeniu bo nie mogę zrozumieć jak to wykonać?

jak masz 13 lat to odradzałbym Ci siłkę, gdyz jeszcze rośniesz a na siłce będize obciążać kręgosłup co może mieć niekorzystne dla Ciebie skutki

To znaczy, że w sumie zamiast zma można kupić ten zestaw z apteki i będzie prawie tak samo dobrze? Powiedzcie mi jeszcze coś na temat glukozy. Kreatyne rozpuszczam w szklance wody z jakimiś 20 gramami glukozy spożywczej. Mam też zamiar pić glukoze przed i po treningu co o tym sądzicie? sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej

[...] sztangielek - chwyt młotkowy 2x Trening 3x w tygodniu(poniedziałek-środa-piątek),oraz zmienna kolejność w cyklu tygodniowym,czyli ABA,w nastepnym tygodniu BAB. I pytanie jeszcze o ciężar stosowany podczas ćwiczeń... Pierwsza seria z mniejszym obciążeniem,a następne CM? Zmieniony przez - derelict w dniu 2013-07-02 13:10:00 Zmieniony przez - [...]

Ułożyłem sobie plan na masę , teraz kończę w tym tygodniu cykl kreatynowy 8 tyg. Fakt ,konkretne oparcie }:-( ....160 x 6 ,dołożyłbym jeszcze ,trochę białka ,i zapodał na sztangę 180 x 6 a co :-? nie wolno:-D Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2019-11-11 20:32:20

[...] cwiczyc siłowo siłke mam 2 godziny dziennie od poniedziałku do piatku ... własciwie a co powiecie na odwodnienie sie przed zawodami ? hmm trzeba cos wykombinowac bo bede ostanio acha chcaiłęm jeszcze zaznaczyc ze na siłownie chodze ale diety niemam hmm mam troche fetu na miesniach choc niewiele ... ale zawsze pare kilo by sie dało zrzucic ...

a po ile stoi na stronie Ostrowii ?? napewno nie wiecej niz 20 zł za kg... i jeszcze mam pytanie jak wyglada przesyłka takiej paczki w poczcie i w co to mozna zapakowac do wysyłki ?? pozdrawiam :)

[...] jako agonista rec. D ma pierwszeństwo przed kofaktorami i dopaminergetykami; ...piribedil ją zjada jeśli chodzi o agonizm do ilości rec.D ,a cenowo zjada dostinexa ,są inne jeszcze ale i tak piribedil je zjada ,poza tym np. przy trenie świetnie się sprawdzi jako środek poprawiający problemy ze spaniem. Zmieniony przez - thatman w dniu 2012-08-01 [...]

[...] tak często. Zdecydowanie bardziej podchodzi mi jak jest A - B - A a już najlepiej w ogóle A-B-C, większa różnorodność ćwiczeń, mniejsze prawdopodobieństwo że coś zostanie pominięte, mniejsza nuda itd. Napisz jeszcze co z aerobami? Powinieneś po FBW dodać choć ze 20 min. jesli dasz radę i ze 2 razy dodatkowo w DNT - najlepiej rano na czczo.

[...] zalecenie w rozmowie z chirurgiem przed operacją. Natomiast w karcie po wypisaniu jest nieco inaczej ale ogólnie nie wesoło. Najgorsze jest to, że wszystko się wydłuży raz jeszcze po kolejnej operacji, która (o ile się uda), będzie za 3 miesiące. Normalnie jak dla mnie to totalna porażka. Nie życzę nikomu takiej przypadłości. Jak byłem w [...]

Ziki co do tego pytonachema to nie mam zdania... zamówię u Michaiła carbo i coś jeszcze to ocenię członek-mafia.suple.hardcor.pl

Omka solo to wogóle dla mnie cykl bez sensu ,uderz enanthat lub odczekaj jeszcze i powtórz swój pierwszy cykl na odrobinke wyższych dawkach.Co do puchnięcia arimidex bym odpuścił a wy***ał te wszystkie węgle proste z diety ,zostawił tylko na sniadanie,a te ryże zamienił na kasze.Z warzyw to skup sie na brokułach i pomidorach ,to jest tanie i [...]

chudzina po co ciagnac cykl jeszcze X tygodni skoro nie ma juz wyraznych efektow a skutki uboczne sa wciaz wyrazane z taka sama intensywnoscia?

ja tam zawsze byłem najmniejszy w klasie nawet w liceum byłem mniejszy od panienek i już zaczełm sie powoli martwić że taki zostane. ale w 2 liceum dopiero zaczełem rosnąć. teraz mam 184cm i jest git a mam 20 lat i przez ostatni rok jeszcze 1,5cm urosłem. a co do zarostu to praktycznie nie mam w sumie dobrze dziewczyna sie cieszy

[...] jest trafić na stronę prawdziwego dilera,który wysyła to,co się chce (przynajmniej z nazwy)??Zawsze wydawało mi się,że na strony dealerów nie tak łatwo byłoby znaleźć,choć właściwie nigdy nie szukałem,bo nie miałem takiej potrzeby. A pomysł zamawiania czegoś z tych stron nawet nie wpadł mi do głowy,bo nie mam zamiaru (jeszcze ) brać saa... Pozdro

[...] 100 zł nie wiem czy to dobra cena i czy to jest dobre dla tego chcę się doradzić ludzi co się na tym znają a nie jak np: djazis22. Efekty siła masa nie koniecznie. A więc jeszcze raz są to białe tabletki pododne do metanabolu , jest na nich wyciśnięty napis LK nie kruszą się bardzo łątwo się rozpuszczają są bez smaku. To miał być niby [...]

A co to za temat ? %-) Na poręczach jeszcze z rok temu dokładałem 75/80kg x 3 przy wadze 100, ale przestałem się w to bawić. Banan, a jak w wyciskaniach ? Łokiec nie dokucza ? Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-12-25 20:33:57